Sosyal Destek, Dışarıdan Alınan Psikolojik Destekler

🤝Sosyal destek, yani çevremizden gördüğümüz destek ve yardım, iyileşmeyi hızlandırıyor ve bizi hastalıklara karşı koruyor.

Eğer bir sevdiğiniz zor bir süreçten geçiyorsa onun yanında olmanız, ne söyleyeceğinizi bilemeseniz ve çözüm bulamasanız bile, çok önemli. 🌻

Depresyondaki bir sevdiğiniz eve kapandığında yanına gitmek, buluşma teklifi yapmak, neye ihtiyacı olduğunu sormak, sevdiği bir yiyeceği veya filmi alıp yanına gitmek, yanında olduğunuzu ve onu sevdiğinizi belirten bir mesaj atmak gibi küçük jestler aslında büyük bir destek göstergesidir. ✨

Kaygı yaşayan bir sevdiğinize sarılmak, yalnız kalmak istiyorsa alan yaratmak, ihtiyacı olduğunda size ulaşabileceğini belirtmek, kaygılandığı ortamlarda yanında bulunmak, elini tutmak, ve iyi olacaksın gibi rahatlatıcı cümleler söylemek destekleyici olmanızı sağlar. 💬

Psikolojik zorluk yaşayan biri çevresinden uzaklaşabilir. Bu yüzden sevdiklerimize nasıl olduklarını ve neye ihtiyaçlarını olduğunu sormak önemli ve değerlidir. Psikolojik zorluklar yaşayan sevdiklerinizi yalnız bırakmayın. Bazen sadece yanlarında olmanız yeterlidir. 🎁